“Cái tuổi nó đuổi sắc xuân đi” là câu nói “phũ” nhưng thật về vẻ đẹp của phụ nữ. Vĩnh biệt tuổi 20 da căng tràn, rạng rỡ chị em tuổi 30 cần chú ý gì để giảm thiểu tác động của thời gian và môi trường lên là da? Cùng ARINA khám phá ngay 8 Bí quyết chăm sóc da cho tuổi 30 nhé.
 

1. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ dung thực phẩm tươi sống vào thực đơn, uống đủ nước có thể giữ cho làn da luôn tươi trẻ, hạn chế hiện tượng khô da. Bên cạnh đó các loại thực phẩm giàu nước và nhiều chất xơ cũng có thể giúp hạn chế sự xuất hiện các vết nhăn trên da.

2. Chú trọng việc Tẩy tế bào chết

Một trong những nguyên nhân làm làn da trông xỉn màu sau 30 tuổi chính là sự tích tụ của các tế bào chết trên bề mặt da. Do đó, tẩy tế bào chết thường xuyên là phương pháp hữu hiệu để chăm sóc da cho chị em tuổi 30, giúp phơi bày các tế bào mới, khỏe mạnh khiến khuôn mặt mượt mà và tươi trẻ hơn.

3. Giữ ẩm hằng ngày cho làn da 

Giữ ẩm cho làn da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện tính hydrat hóa trên da. Điều này giúp cho làn da mềm mại và tươi sáng hơn. 

Bởi lẽ, việc tiếp xúc với tia cực tím trong nhiều năm có thể gây ra một số thiệt hại cho hàng rào bảo vệ của làn da. Lúc này, việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp sửa chữa rào cản, hỗ trợ tăng cường lớp bảo vệ và khóa nhiều độ ẩm lại cho da.

4. Ngủ đủ giấc

Việc ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày mà không bị gián đoạn cũng là một thói quen tốt cho làn da tuổi 30. Vì thiếu ngủ có thể dẫn đến đôi mắt của bạn sưng húp và có bọng, hình thành quầng thâm, da xỉn màu. Điều này sẽ khiến nàng trông tiều tuỵ và già đi đáng kể.

5. Dùng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da

Rửa mặt là khâu rất quan trọng trong chuỗi chu trình chăm sóc da mỗi ngày,do đó việc lựa chọn loại sữa sửa mặt thích hợp để sử dụng lâu dài là rất cần thiết. Các nàng không cần phải đầu tư quá nhiều ngân sách vào loại sữa rửa mặt, bởi sản phẩm giá cao chưa chắc đã tốt cho làn da của bạn. Vấn đề là sản phẩm đó phải phù hợp với làn da và có chất lượng tốt.

Sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da sẽ giúp làm sạch sa cũng như giữ được lớp hàng rào bảo vệ trên bền mặt da, làm cho da luôn đủ ẩm và không bị khô căng.

6. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm bắt buộc phải sử dụng khi ra ngoài dù bạn có gấp như thế nào. Vì nguy cơ tiếp xúc với ánh nắng sẽ gây ra những tổn thương cho da. Do tia cực tím sẽ góp phần làm hạn chế sản sinh collagen và elastin, gây xuất hiện nếp nhăn dưới da sau tuổi 30.

7. Sử dụng kem dưỡng cho vùng mắt

Vùng da dưới mắt vốn rất nhạy cảm và được cho là vị trí đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Các biểu hiện như nếp nhăn và chân chim có thể được hạn chế bằng cách sử dụng một loại kem dưỡng mắt chất lượng. Đặc biệt là các sản phẩm giàu các thành phần tăng cường sản xuất collagen và elastin, duy trì tính săn chắc, mịn màng cho làn da của bạn.

8. Quan tâm đến các phương pháp làm đẹp công nghệ cao

Với sự phát triển công nghệ như hiện nay, các biện pháp làm đẹp công nghệ cao như trị nám bằng laser, tiêm HA collagen, công nghệ trẻ hoá,... sẽ là những biện pháp làm đẹp an toàn hiệu quả mà các nang có thể thử để duy trì nhan sắc của mình. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng địa chỉ làm đẹp mà bạn sử dụng là uy tín và đáng tin cậy để tránh những thiệt hại "tiền mất tật mang" nhé.

Nàng cũng có thể tham khảo các dịch vụ làm đẹp của ARINA tại đây. ARINA với hàng ngũ Chuyên viên giàu kinh nghiệm và các trang thiết bị hiện đại chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời để "níu giữ sắc xuân" của mình. 

 

 

 
Chia sẻ:
Đánh giá bài viết

Arina - Trị nám uy tín hàng đầu

- Đẹp rạng ngời với Giá Hời Nhất thị trường

 

- Chất lượng dịch vụ chuẩn 5 sao

- Đội ngũ bác sĩ 10 - 20 năm kinh nghiệm

- Hệ thống máy móc hiện đại bậc nhất

Video nổi bật

인기있는 영상

Viện thẩm mỹ Arina - Phác đồ điều trị nám Viện hàn lâm Hàn Quốc

Tin xem nhiều nhất

많이 믿어

Chi phí giảm béo ở Arina - Cập nhật bảng giá mới nhất 2023

Chi phí giảm béo ở Arina - Cập nhật bảng giá mới nhất 2023

Giảm béo bằng công nghệ hiện đại là xu hướng làm đẹp hiện nay của chị em. Tuy nhiên, ngoài yếu tố hiệu quả, an toàn thì giá thành cũng là vấn đề nhiều chị em quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ bảng giá và những yếu tố ảnh hưởng đến chi phí giảm béo ở Arina. Đây được xem là một trong những viện thẩm mỹ nổi tiếng nhất tại Hà Nội hiện nay.

Xem thêm
Nâng cơ Hifu ở Arina có tốt không? Có hiệu quả như lời đồn?

Nâng cơ Hifu ở Arina có tốt không? Có hiệu quả như lời đồn?

Công nghệ nâng cơ Hifu (High Intensity Focused Ultrasound) là phương pháp sử dụng sóng siêu âm cường độ cao để trẻ hóa da mặt, mờ nếp nhăn mà không cần xâm lấn, phẫu thuật. Tuy nhiên, với sự nghiên cứu và cải tiến không ngừng mà công nghệ này đã được nâng cấp hơn rất nhiều. Một trong những cái tên nổi bật nhất đó là Hifu ULTRAcel Q+ được viện thẩm mỹ Arina nhận chuyển giao công nghệ từ Hàn Quốc vào năm 2022 vừa qua. Vậy nâng cơ Hifu ở Arina có tốt không? Có thực sự hiệu quả như lời đồn? Nếu còn băn khoăn thì hãy để chúng tôi giải đáp trong bài viết dưới đây.

Xem thêm
Nâng cơ bằng Hifu ở đâu tốt? TOP 5 địa chỉ uy tín dành cho bạn

Nâng cơ bằng Hifu ở đâu tốt? TOP 5 địa chỉ uy tín dành cho bạn

Hifu là công nghệ nâng cơ, trẻ hóa không xâm lấn được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Những công dụng tuyệt vời và ưu điểm vượt trội mà chúng mang lại là điều không phải bàn cãi. Tuy nhiên, nâng cơ Hifu ở đâu tốt lại là vấn đề nhiều chị em băn khoăn. Bởi lẽ, hiện nay, có không ít cơ sở tự phát không đủ điều kiện để thực hiện công nghệ này. Nhằm giúp bạn lựa chọn được một địa chỉ làm đẹp uy tin, chúng tôi đã tổng hợp một số cái tên có danh tiếng trong ngành thẩm mỹ trong bài viết dưới đây.

Xem thêm
Có nên nâng cơ bằng Hifu? Công nghệ trẻ hoá da “hot’ nhất 2023

Có nên nâng cơ bằng Hifu? Công nghệ trẻ hoá da “hot’ nhất 2023

Khi nhận được câu hỏi “có nên nâng cơ bằng Hifu hay không”, chúng tôi tin chắc rằng bạn đang ở trong những bước đầu thành công trên hành trình làm đẹp của mình. Bởi lẽ, đây là một trong những phương pháp làm đẹp sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm
[Cập nhật] Chi phí trẻ hóa da Thermage Flx ở Arina mới nhất 2023

[Cập nhật] Chi phí trẻ hóa da Thermage Flx ở Arina mới nhất 2023

“Chi phí trẻ hóa da Thermage Flx ở Arina bao nhiêu?” là câu hỏi chúng tôi thường xuyên nhận được từ khách hàng trong thời gian gần đây. Đặc biệt là khoảng thời gian khi công nghệ Thermage Flx 4.0 được ra mắt và thu hút được sự chú ý của đông đảo khách hàng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ bảng giá chi tiết cho bạn tham khảo trước khi quyết định làm đẹp.

Xem thêm

Tin khuyến mại

프로모션 뉴스

Đội ngũ bác sĩ Arina

의사 팀


Dr. Park Dong Yul

Cố vấn chuyên môn 

- Tốt nghiệp Đại học quốc gia Seoul

- Thành viên hội đồng khoa học Viện hàn lâm Hàn Quốc

- 12 năm công tác tại tập đoàn Hanmi
- Hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành trẻ hóa da
- Hơn 20.000 ca điều trị cho khách hàng/năm

 

 

 

Dr. Martin Smith

Cố vấn chuyên môn

- Tốt nghiệp Đại học Y khoa Stanford (Mỹ)

- 12 năm công tác tại tập đoàn Hanmi
- Chứng chỉ Laser thẩm mỹ Hiệp hội Y học và Laser Hoa Kỳ
- Hơn 18.000 ca điều trị cho khách hàng/năm

 

Dr. Phạm Trung Thành
BS chuyên ngành da liễu thẩm mỹ

- Tốt nghiệp Đại học y Hà Nội

- 9 năm kinh nghiệm trong ngành da liễu, thẩm mỹ
- Chứng chỉ kỹ thuật tiêm làm đầy, tiêm botolium toxin trong thẩm mỹ
- Hơn 12.000 ca điều trị cho khách hàng mỗi năm




Bác sĩ tư vấn 1-1상담 의사

Chỉ còn 199 suất miễn phí

hotline 09 4567 4242 Nhận ưu đãi Nhận ưu đãi