Nám da và tàn nhang đều là hai vấn đề về da ảnh hưởng tới nhan sắc và tâm lý của phái đẹp. Cả hai đều có đặc điểm chung giống nhau là xuất hiện những vệt da đậm màu hơn các khu vực khác, nên đôi lúc gây ra sự nhầm lẫn. Trong bài viết này, ARINA sẽ cùng chị em phân biệt rõ nám và tàn nhang cũng như đưa ra biện pháp chữa trị phù hợp.

A. Phân biệt nám và tàn nhang

1. Về nguyên nhân:

• Nám da thường được xác định là do thay đổi nội tiết tố, hay gặp ở phụ nữ ngoài 30 tuổi, phụ nữ đang mang thai, sau khi sinh. Đến tuổi 40, do nội tiết giảm mạnh và gốc tự do tích tụ nhiều hơn, nám sẽ lan nhanh từ độ tuổi này.
• Tàn nhang thường xảy ra do di truyền là chủ yếu, chế độ ăn uống, sinh hoạt và sự thay đổi nội tiết tốt trong thời kỳ dậy thì.

2. Về màu sắc:

• Nám có màu vàng, vàng sáng, vàng nâu hoặc nâu đen.
• Tàn nhang: Thường có màu nâu sẫm, nâu nhạt, xám, đỏ, đen. Ngoài ra màu sắc của tàn nhang còn tùy thuộc vào từng loại da.

3. Về hình dáng: 

• Nám thường có hai loại chính: nám mảng và nám đốm. Nám mảng thường trải rộng hai bên má hoặc trán. Có trường hợp mảng nám che kín cả khuôn mặt. Còn nám đốm thường xuất hiện ở hai bên gò má thành từng nốt như đầu que diêm, thường có màu sắc khá đậm và sâu hơn so với nám mảng.
• Tàn nhang: Là những nốt nhỏ có đường kính từ 1mm-5mm, nhẵn, màu nâu sáng hoặc nâu sẫm, màu đỏ hoặc vàng tùy thuộc vào sắc tố da của mỗi người. Tàn nhang có dạng hình tròn kích thước to bằng đầu ghim, nằm riêng lẻ hoặc liên kết với nhau tạo thành từng mảng đốm, xuất hiện không đều. Nếu nàng bị tàn nhang thì sẽ thấy khi tiếp xúc với ánh nắng nhiều, những đốm tàn nhang sẽ sậm màu hơn, chính vì thế, vào mùa hè sẽ khó che phủ được. Bởi màu những vết tàn nhang sẽ càng rõ, đậm. Hơn nữa, những ai có làn da mỏng, trắng sáng dễ bị tàn nhang hơn bất kể bạn ở độ tuổi nào.

4. Về độ tuổi xuất hiện:

• Nám thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh.
• Tàn nhang thì thường được thấy ở mọi lứa tuổi, thậm chí cả giai đoạn dậy thì.

5. Về sự phân bố trên da:

• Nám: Thường nằm sâu dưới lớp biểu bì của da, thường xuất hiện chủ yếu trên da mặt.
• Tàn nhang: Thường nằm ở dưới lớp da nông hơn, xuất hiện ở trên bề mặt của da. Khác với nám, tàn nhang có thể xuất hiện ở các vị trí khác nhau trên cơ thể như cổ tay, cánh tay, ngực,…

B. Các loại Nám và Tàn nhang thường gặp:

1. Các loại Nám: 

Phân loại một cách cụ thể, nám có tổng cộng là 3 loại phổ biến: nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp. Trong đó, nám hỗn hợp là sự kết hợp của hai loại nám mảng và nám đốm.

• Nám đốm thường có màu sẫm, kích thước gần bằng đầu đũa, xuất hiện chủ yếu trên hai gò má. Loại nám này có thể ở riêng lẻ hoặc theo từng chùm, nằm ở dưới sâu hạ bị, khá khó để chữa trị.
• Nám mảng thì nhạt màu hơn, hội tụ thành các mảng có màu sắc từ vàng tới nâu sậm. Chân của nám mảng tương đối nông và thường chỉ ở tầng thượng bì của da.

2.  Các loại Tàn nhang:

• Ephelides: là những vết tàn nhang có màu nhạt (thường là màu xám nhạt hoặc nâu nhạt). Chúng thường xuất hiện nhiều nhất trên da vào mùa hè. Đến mùa đông chúng thường nhạt dần. Đây là loại tàn nhang có tính di truyền, thường gặp ở người có da trắng.
• Lentigines: là những nốt tàn nhang có màu đậm (thường là màu nâu đen, đen). Chúng khác với các Ephelides là màu tối hơn và không mờ đi vào mùa đông. Lentigines có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi đặc biệt là những người có di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

C. Biện pháp phòng ngừa Nám và Tàn nhang:

Dưới đây là một số lưu ý để giúp việc điều trị nám và tàn nhang đạt hiệu quả tối đa theo lời khuyên của các Chuyên gia ARINA. Ngay cả khi không bị nám, bạn cũng có thể áp dụng những nguyên tắc này để phòng ngừa.

1. Hạn chế ra đường vào giờ cao điểm:

“Chống nắng” là cụm từ mà bạn cần phải nằm lòng để việc trị nám hiệu quả. Thời điểm nắng mạnh nhất là từ 9h – 16h hàng ngày. Nếu không bận việc quan trọng, bạn nên ở trong chỗ râm mát, không đi ra ngoài đường vào “giờ nắng cao điểm như vậy.

Sức nóng của nhiệt độ và ánh sáng mạnh chiếu mạnh của mặt trời sẽ khiến da bị của bạn mất nước, các nốt nám, tàn nhang sẽ càng trở nên sậm màu hơn.

2. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+

Kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ luôn được các chuyên gia khuyến khích sử dụng cho những người bị nám, tàn nhang hay đang gặp các vấn đề sắc tố da như thâm mụn, thâm sẹo. Vào mùa hè, nhất là khi bạn đang sinh sống tại các vùng có nhiệt độ cực cao như Hà Nội, Tp. HCM hay Nghệ An thì khi đi ra đường, bạn cần phải thoa kem chống nắng thật kỹ càng. Đồng thời, hãy dùng thêm áo chống nắng, găng tay chống nắng và mũ rộng vành để che chắn.

3. Giúp da khoẻ đẹp từ bên trong

Thực chất, ám và tàn nhang là vấn đề của nội tiết tố. Bởi vậy mà việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ bên trong cho cơ thể là không thể bỏ qua. Bạn nên ăn các loại trái cây, ăn nhiều rau xanh, uống sinh tố,… để cung cấp nhiều khoáng chất, giúp da mịn màng, giữ nước tốt. Điều này cũng rất có ý nghĩa trong “công cuộc” điều trị nám và tàn nhang.

Đừng lo lắng nếu bạn đang gặp phải tình trạng nám, tàn nhang lâu khỏi. ARINA với công nghệ trị nám, tàn nhang độc quyền chuẩn châu Âu sẽ giúp bạn xoá tan vết nám tàn nhang, trả lại làn da tươi trẻ trắng mịn. Tham khảo ngay dịch vụ trị nám của ARINA tại đây.